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健康

【ヤバい!】急性カフェイン中毒の症状と死亡事故!

2016/09/02

僕らの身近にあるコーヒーやお茶、栄養ドリンク、カフェインが入っているので飲みすぎには注意が必要です

どうやらカフェインにもアルコールと同じように中毒になる事があるみたいですね

コーヒーやお茶は美味しいからついつい飲みすぎてしまうけどこんな症状がでたら飲むのを止めましょう。

 

 

いろいろな症状が出て最悪、死亡するケースもあるそうです。

身近な飲み物であるコーヒーにそんな落とし穴があるとは思いませんでした。

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急性カフェイン中毒の症状

・落ち着きがなくなる
・不安感
・不眠
・胃痛
・吐き気
・心拍数の増加

 

そういえば僕もこの症状には覚えがあります。

エナジードリンクを2本一気飲みした時は心拍数が上がって落ち着かない気分になった事があります

今、思えば急性カフェイン中毒だったんだな。

 

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カフェイン中毒になる量

どれくらい飲むとやばいのかと言うと成人で3時間以内に17mg/kg以上の量のカフェインを摂取するとほぼ100%中毒症状がでると言われている

マジかよ(;´д`)でもこの数字じゃピンと来ない。

 

この半分の量6.5 mg/kgでも急性カフェイン中毒になる可能性があります。

 

17mg/kgというのは「体重1kgに対して17mg」と言う意味で

50kgの人だと850mg、100kgの人なら1700mg、必要。

 

850mgというとドリップコーヒー8~10杯分くらい

 

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ちなみにエナジードリンクには190mgのカフェインが入っています。

・・・・2本一気飲みしたら中毒になって当たり前やんΣ(゚д゚lll)

 

 

 

比較的、カフェイン中毒になりにくいのはお茶、お茶はカフェインも入ってるけどタンニンも入ってる。

タンニンはカフェインと結びつきやすいのでコーヒーなどと同じ量のカフェインを取ってもカラダへの負担は少ない。

 

カフェインを多量摂取すると死亡する恐れもあるので注意

缶コーヒーもカフェインが多いので飲みすぎには注意。

とは言ってもコーヒーをガブガブ飲もうとは思わない。

というかがぶ飲みできるものじゃないからある意味安心。

 

更に慢性カフェイン中毒になる恐れもあるから飲みすぎには注意しよう

カフェインを取らないと落ち着かない、コーヒーを飲まないと頭痛がする(コーヒを飲むと治まる)などの症状がでたら

カフェイン中毒かもしれませんね

 

 

Twitterの反応

まとめ

レッドブルとかエナジードリンクとコーヒ飲料を同時に飲むと急性カフェイン中毒になるみたいですね。

栄養ドリンクやコーヒーばかり飲んでいる人、徹夜続きでカフェインに頼っている人は要注意です。

 

体質によっては全くカフェインが飲めない人もいるので無理強いをするのは止めましょう。

普通の人ならなんて事ない量でも中毒症状を起こす人がいるのでコーヒーを奢る時は気をつけてください。

 

僕たちの身近にあるカフェイン、飲みすぎには気をつけましょう

ではでは(^ω^)ノシ

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