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日記

かかとをつけてしゃがめない!子供ロコモ症候群

お年寄りがなる

運動器障害、ロコモ症候群だが

小中学生にも増えていることがわかった
原因はやはり運動不足だ。

学校の体育や部活動では補えない
まあ、ロコモ症候群の子供が中学生になったら運動部に入部するなんてことは

あまりないしな。

子供が外で遊ぶ楽しさを知らないのが一番の原因。

僕もスーパーマリオで遊んだこともあるけど、1日1時間と決められていました。

僕なんかは朝から晩まで友達と鬼ごっこしたり、かくれんぼしたり、ドロケイもやったりしました。

ああいう遊びは意外と体力、知力を使います。

跳びはねて遊びながら運動すれば
ロコモ症候群になんてならない。

外で遊ぶと自分の限界もわかるようになるから無茶しない。

最大の原因は大人が見本を見せられないこと

大人も外で遊べないというのが
子供の運動不足につながる。

子供は親を見て育つからお父さんが
定期的に子供と外で遊んで親の威厳を見せなきゃいけない

目標があると子供は頑張れる。

ロコモ症候群になる子供は単純に運動不足

老人のような深刻さはない

子供は運動させればすぐに成長する
むしろ伸び幅が大きい子供時代に運動しないなんてもったいない

子供ロコモ症候群は現代日本の闇ですかね、

お金持ちになった弊害みたいな

まあ、そんなことはないと思いますがね

ではでは(^O^)ノシ

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