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人工甘味料は危険

人工甘味料の取りすぎで腸内のバランスが崩れて異常代謝に!

人工甘味料を摂りすぎると体に悪いことがわかってきました。

カロリーゼロの人工甘味料を取る逆に太る理由 でも書きましたが。

人工甘味料を摂取すると栄養を取り込もうと普通の糖分と同じようにインスリンが分泌されます。

糖分に対して過剰分泌です

殆どのインスリンはムダになります。

人工甘味料には栄養が殆どないのだから。

インスリンは過剰に分泌されるので
糖分を過剰に取り込むので太りやすくなる。

更に人工甘味料には腸内のバランスが崩れるという効果があるそうです。

腸内のバランスが崩れて血糖値が下がりにくくなるそうです

いろいろ調べたけど、これはインスリン抵抗性ができるからだ。

インスリン抵抗性は過食や運動不足で発生する。

人工甘味料を摂り続けると脳が傷つき 満腹感が感じにくくなる

そうなると過食してしまいインスリン抵抗性が発生する。

糖分や脂肪を分解を抑制するインスリンを過剰分泌させるインスリン抵抗性は

昔は必要な機能でした、厳しい自然環境でより脂肪を蓄えた方が生き残るのに有利だからです。

しかし現代、飽食の時代と言われる今では生活習慣病の原因だ。

なんか人工甘味料が入ってるものが飲めなくなるな(ーー;)

たまに飲むくらいなら影響はないのだろうけど。

一人暮らしの男性なんて酒かジュースだろうし、ダイエットコークを毎日飲んでる奴って結構いそう。

調べれば調べるほど
人工甘味料の入った食べ物、飲み物は
体に良くないのがわかるな(ーー;)

インスリン抵抗性が発生すると糖尿病のリスクも高くなる。

他にも肥満・高血圧・脂質異常症のリスクも高くなりますよ

ではでは(^○^)ノシ

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