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仕事

仕事が辛いし泣きたい時の解決策って?

2016/07/24

仕事が辛くて泣いてしまうような状況になってしまう人って実は多いのではないでしょうか?
人間関係だったり仕事が上手くいかなかったり、給料が安かったり
色んな理由があると思います。

 

 

けど泣いてしまう根本的な原因という奴が実はすごく重要。
例えば内定をもらったけど契約内容と全然違う。
とか

 

 

職場を異動した先で上司と反りが合わない。
冷静に考えて見れば理不尽な事ってたくさんある。
仕事が辛くて泣いてしまうような事ってそういう理不尽の積み重ねなんですよね。

納得のいかない事ばかりやらされてそれに耐えられなくて泣くんです。

 

 

 

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契約内容と全然違う事ばかり

こういうのはちゃんと話し合った方がいい、話し合う際はボイスレコーダーとかで録音しましょう。
納得いかなきゃ労働基準局に相談してもいい。
人間関係については上司にパワハラを受けているとかなら人事部に相談したりした方がいい
同僚からのイジメとかも人事部で異動届を出して異動しましょう。

 

労働組合や労働基準局に訴えて団体交渉をするのもいいです。

 

人間関係がやばい

どうしても気の合わない上司とか何か失敗するたびに怒鳴られる。

ギスギスした人間関係が辛くなってしまう事もあります。

 

そんな時は無理に会話せずに必要最低限のホウレンソウをしておけば大丈夫です。

最初は聴かなきゃわからない事だらけでも誰か話しやすい先輩がいればその人を頼ってみましょう。

 

悩みを優しく聞いてくれる先輩がいるだけでだいぶ違う。

 

無理に会話しようとせず探り探りやっていくのがベターな気がします。

 

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本当にヤバい時は退職を

精神的に追い詰められて病気になりそうとか体を壊しそうなら退職するべき
転職はめんどうかもしれないけど体を壊すよりはマシ
泣くというのはストレス解消の一種だから泣けるうちに逃げた方が賢明だ。
本当に精神がヤバい時は泣けなくなる

 

 

仕事が辛くて泣いてしまえるうちに問題を解決した方がいいですよ。
うつ病とかになるとめんどくさいですよ。

 

ではでは(^○^)ノシ

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