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健康を保つには

偏頭痛はコーヒーで治る!?原因を知れば偏頭痛は退治できる!

2017/10/12

偏頭痛はなかなかやっかいなものです。

どうやったら治まるのか、どうして偏頭痛になるのかを理解していないとやっかいです。

そんな偏頭痛をコーヒーで治す事ができますよ

 

偏頭痛の原因

偏頭痛の原因は首の血管が拡張というか膨らんでしまい神経を圧迫する痛みなんですね。

では膨らんでしまった血管を元に戻すためにコーヒーに含まれるカフェインの血管収縮効果を利用します。

 

ですが飲むタイミングを間違えると更なる痛みが襲ってくるので注意

 

頭痛予防のためにコーヒーを飲むのは逆効果、血管は収縮した後、元に戻ろうと膨らむ

この膨らんで元に戻ろうとする時に膨らみすぎてしまい偏頭痛が発生するという

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つまり、偏頭痛になっていてない血管が拡張していないのに血管を収縮させると

血管はいつも以上に収縮しているので元に戻そうと一気に拡張してしまい偏頭痛を引き起こします。

 

 

全くの逆効果になってしまいます。

 

では、どんなタイミングでコーヒーを飲めば偏頭痛が治るのでしょうか

 

コーヒーを飲むタイミングは頭痛が起きた時です。

血管を少し収縮させて頭痛を抑えます。

カップ1杯分で十分です。

 

飲み過ぎるとまた偏頭痛になってしまうので注意です。

 

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緊張型頭痛ではコーヒーは逆効果

緊張型頭痛とは筋肉が緊張して血流が悪くなって起こる頭痛があります。

いわゆる肩こりがひどくて起こる頭痛です。

コーヒーには血管を収縮させる働きがありますが血流が悪くなって起こる頭痛に対しては逆効果です。

 

 

偏頭痛と緊張型頭痛では痛みの感じ方が違うので素人でも分かると思います。

緊張型頭痛は頭が全体的に痛み、偏頭痛は頭の片側、例えば右側だけが痛いとか左側だけが痛いみたいな感じになります。

 

 

緊張型頭痛はコーヒーを飲むよりも頭痛薬を飲んだ方がいいですね。

 

痛みが治まったら?

痛みが治まったら首周りの筋肉をほぐし血行を改善しましょう。

そうすればカフェインが切れて血管が元の太さに戻っても偏頭痛はなくなります。

単純な方法ですが効果的ですよ。

 

 

ただ、コーヒーを飲み過ぎるとカフェイン中毒になるので注意してください

カフェインが切れると頭痛になるという症状なのでコーヒーばかりに頼ってはいけないみたいです。

 

コーヒーで痛みを抑えたら首周りの筋肉をほぐしてやると偏頭痛の治療になりますよ。

 

まとめ

偏頭痛になったらコーヒーを飲んで痛みを抑えて首周りのコリをほぐして

血行を改善すると偏頭痛は少しずつ軽い症状になるはずですよ。

 

ではでは(^ω^)ノシ

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