Twitterトリビア

いろいろなトリビア、占い、動画、ダイエット、生活、事件、アニメネタ、SNSネタなど気になったことは全部、ブログに書いてきます 暇つぶしや冷やかしにどうぞ読んでいってください。気軽にコメントしてくれると嬉しいです。

日記 病気

嘔吐恐怖症の治し方って?薬はないって本当?

2017/06/22

嘔吐恐怖症は一種のパニック障害で

 

嘔吐、ゲロを吐く行為に嫌悪感というか恐怖を覚える精神病だそうです。

原因は子供のころのトラウマだったり

嘔吐に対してなんらかのトラウマが原因と言われています。

 

 

胃を悪くして何度も嘔吐してしまって嘔吐恐怖症になる人もいるそうです。

女優の仲里依紗(24)さんとかもそういう感じみたいです。

 

スポンサーリンク

 

 

嘔吐恐怖症の症状

 

吐き気に襲われても、恐怖心が勝って吐くことができない(無理やり我慢する)場合が多い。
恐怖心が昂じると、常に「自分自身に起こる吐き気」への恐怖に囚われ、「吐いてしまうのではないか」という

強迫観念から外食やげっぷができなくなったり、家での食事や外出もままならなくなることがある。
恐怖を感じるのは、主に自分自身が吐き気を感じた時、家族・他人が吐いている現場を見た時、嘔吐物を見た時など。

また、文面など嘔吐を連想させるものや出来事にも極度に敏感な場合がある。
予期不安を感じて、吐き気が生じる場合もある。
恐怖のパターンは人によって様々で、中には「自分の嘔吐は平気だが他人の嘔吐が怖い」またはその逆、という人もいる。
他人の嘔吐(指を舌の奥に入れて刺激するなどの「嘔吐反射」を含む)を停止させようと強要する。

 

例えば

  • 他人が吐いている場面を見る。
  • 脂っこい食べ物を避ける
  • 酔っ払いがいそうな場所にはいかない
  • お酒は飲まない
  • 女性の場合、つわりを嫌い妊娠を避ける

 

とにかく吐く、ゲロを恐怖するのが嘔吐恐怖症です。

徹底的に吐く事を避ける傾向にある。

 

 

つまりゲロ吐くかもしれないという恐怖から

  • 外食にいけない(外食恐怖)
  • 満員電車の息苦しさに吐くかもしれない(乗り物恐怖)

 

 

 

嘔吐は吐きすぎも問題だけど吐かないのも問題です。

嘔吐恐怖症の具体的な治療法はないのでしょうか?

 

 

治療法について

この病気の治し方は薬や入院は一切必要なく

カウンセリングとトレーニングだけだそうです。

最初は現実感のない絵をみたり嘔吐とかゲロみたいな字をみて

こんな感じ絵です。

恐怖感を減らしていく

最終的にはゲロを吐いてる人の写真をみても大丈夫になるまでトレーニングするそうです。

 

 

そういった嘔吐恐怖症ですが根気よくトレーニングすれば治るはずですよ

 

具体的なトレーニングを紹介すると。

  • 吐きそうと恐怖を感じる事をする。
  • 吐き気を感じたらどうしようと不安に囚われるけれどやり遂げる。
  • やってみたら吐き気を感じない。
  • 平気だった事をノートに記録

こういう事をする。もっと具体的に言うと

  • とんかつを食べる
  • 吐くかもしれないという不安はあるけど完食する。
  • 食べきったけど吐き気がこない
  • 平気だった事をノートに記録。

 

脂っこいとんかつなんて食べたら吐いちゃう!という不安を乗り越えてとんかつを食べてもらい

あれ?意外と平気?という経験を積む事で徐々に改善していく感じですね。

嘔吐恐怖症の人はゲロを吐いた経験が少ないのに加えて神経質な性格の人がなりやすい病気と言われています。

薬や治療行為で治るものではなくカウンセリングとトレーニングあるのみなんですね。

 

 

 

スポンサーリンク

 

 

本当に少しづつ絵をみたり字を書いたり嘔吐を連想したり

ほんの少しだけ頑張るだけです。

 

ただし、自分一人でやらずにちゃんとお医者さんと相談してやったほうがいいですよ

自分だと案外加減がわからなくて刺激が強すぎたり弱すぎたりするかもしれないから

 

ではでは(^ω^)ノシ

スポンサーリンク

 

[SmartAds5]

 

 

ブログ検索

ブログ検索

スポンサーリンク

-日記, 病気
-, , , , , ,