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健康

毎日シャンプーしない方がいい理由って?


毎日シャンプーをしない方がいいって知っています?

シャンプーは毎日した方が清潔でいいと思っていましたが

そうとも言い切れないみたいですね。

 

 

毎日、シャンプーする事で抜け毛、白髪、薄毛の原因につながるようなのです。

僕も最近、薄毛と抜け毛に悩んでいました。

親父がハゲになる体質なので遺伝的にも心配だったのですが

 

 

シャンプーを思い切って止めたら薄毛が若干治ってきたような気がします。

というのもシャワーで頭を濡らして髪の毛をかきあげた時に見える地肌の面積が小さくなってきたのを感じました。

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シャンプーをする事で頭皮はめちゃくちゃになる。

シャンプーをする事で頭皮にある皮脂を全て洗い流してしまう。

皮脂と頭皮に住んでいる善玉菌を殺してしまいます。

 

 

そうなると悪玉菌が増えてしまうし皮脂というバリアがないから紫外線などへの防御も薄くなる。

 

 

更に皮脂を過剰に分泌させるから古い角質と混ざって角栓様物質が出来て毛根にまとわりついてしまう。

そうすると毛穴が詰まって栄養が髪の毛に流れなくなって毛根から髪が痩せてしまう

 

 

つまり、ドンドン頭皮の状態が悪くなってしまう。

 

例えるなら畑に農薬を使いすぎな状態

畑に農薬を与えすぎると土に含まれるミネラルなどを分解する微生物まで殺してしまう

そうなると畑の土は固くて作物が作りづらい、不味い野菜しかできない

 

 

同じ事がシャンプーと頭皮にも言える。

試しに頭皮を少し引っ掻いてみて手にザラザラした物があるならそれは角栓様物質です。

頭皮が荒れてゴミである角栓様物質が出来てしまう。

 

 

それを防ぐためにもシャンプーは毎日しない方がいい

 

元々、シャンプーは毎日するものじゃない?

江戸時代の頃はシャンプーというか石鹸をつけて洗髪するのは月に1回程度だったそうです。

しかし、昭和初期くらいから毎日シャンプーをするようになったそうです。

 

 

 

髪の毛や頭皮に良くないのならシャンプーは月に1回とか週に1回でもいいかもしれません。

枝毛とかのトラブルも大元は栄養不足が原因と言えます。

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シャンプーしないと頭は臭くならない?

2~3日シャンプーしなくてもお湯で頭を洗えば何も問題ありません。

僕も頭をお湯だけで洗っていますが特に臭いと言われる事はありません。

というよりもシャンプーは頭皮の皮脂汚れを落とすための物なので汗とかの汚れは水で問題なく落ちます。

 

 

 

髪にワックスなどの整髪料をつけていなきゃシャンプーはいらない。

何日もシャンプーしていないと皮脂汚れが目立つようになるのでそれを防ぐためにシャンプーする感じですね。

 

 

 

 

久しぶりにシャンプーを使ったら驚きの発見が

お湯だけで頭を洗う習慣に切り替えてから久しぶりにシャンプーをつけました。

僕が使っているのはスカルプDだったのですが最初に使った時は頭皮がなんか「スゥー」と

清涼感を感じられたのですが最近はそんな感じはなくなっていました。

 

 

 

一週間ぶりに使ったスカルプDにはその清涼感が確かにありました。

という事は頭皮が正常に戻って皮膚の感覚が敏感になったのかもしれません。

 

 

まとめ

普段はお湯で洗う湯シャンで充分、清潔になれます。

髪の毛や頭皮がベタベタしてきたらシャンプーを使う感じにすると

抜け毛や白髪、薄毛の心配もなくなりますよ

 

シャンプーは強力な殺菌力と洗浄力があるので毎日使うのは洗い過ぎですね

ではでは(^ω^)ノシ

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