日記 身だしなみ

メンズの肌ケア!手入れの方法と30代男で目指すべき姿

2018/01/25

最近じゃ「ノンストップ」で、「美魔男」が特集されてるし

美魔男(びまだん)
美にのめり込む中年男性を指す造語で、放送後には検索ランキングにランクイン
番組では、LUNA SEAの真矢や、辻仁成が例に挙げられている

 

どうやら、エステや脱毛にまでお金を使っている中年男性のようだ。

 

そこまでいくとちょっと気持ち悪いな

なんというかある程度、毛がある方が男らしい。

 

でも、肌ケアは若いうちからしておかないとダメ

最低限、ひげ剃り後の美容液はしっかりしておかないと

 

 

それだけでも全然違う。

 

肌ケア用品にもいろいろあるが

 

美容液、化粧水、乳液・クリームなどあるが

 

めんどくさいのでオールインワンと書かれている、メンズ化粧品をひげ剃り後に塗ればOK

 

男性が肌ケアをしっかりしているというのは女性がしったらドン引きになるかもしれんしな。

 

男性は最低限の肌ケアさえやっておけばOK

 

それよりも気をつけたいのは体型だ

 

30代にもなれば運動しないと太る。

毎週、何かしら運動をしておかないと体が【ゆるむ】

朝の肌ケア方法!

朝の肌ケアは

  1. 髭剃り(ひげそり)
  2. 洗顔
  3. スキンケア

スキンケアは化粧水だけでOKな気がします。

乳液とかをベタベタとつけたり化粧をするわけじゃないからいらない気がしますね。

 

髭剃りは朝にするのがベスト

髭は朝の6時~10時が一番、活発

飲酒などで肌がむくんでいるから起床して10分後に髭剃りをするのがベスト

肌の疲れも取れているからカミソリ負けをする可能性も低い

 

髭剃りのやり方はこちらを参照してください。

中学生でもできるT字カミソリでの正しい髭剃り方法

 

洗顔は水、またはお湯で

洗顔は水、またはお湯で洗いましょう。

石鹸や洗顔料は肌への負担が大きいので止めた方がいいです。

夏場は鼻の毛穴やおでこなどの脂が気になる人は部分的に洗顔料を使いましょう。

 

顔をゴシゴシ擦るのは老化の原因になるので注意

 

化粧水をつける

洗顔した後は菌や酸化した脂が取れる一方で肌は水分不足になりがち

それを補うために化粧水をつける。

髭剃りをした後だから、アフターケアローションをつけるのは基本。

 

髭剃りしない場合でも化粧水は洗顔後につけた方がいい

 

乳液をつける

乳液は男性用の物を使いましょう。

女性用は油が多いため男性の肌とは合わない事が多い

 

乾燥肌の人は女性用の乳液でも大丈夫

ニキビや脂性の方は乳液をつけない、ニキビを避けて使うなどの対処が必要。

 

日焼け止めやコンシーラー(ニキビ隠し)を塗る

紫外線から肌を守るために日焼け止めを塗り、ニキビがあるならコンシーラーで隠す

そうすれば朝のスキンケアは完璧

 

夜のスキンケア

夜のスキンケアは

  • クレンジング
  • 洗顔
  • 化粧水

クレンジング

朝につけた日焼け止めやコンシーラーを落としましょう。

クレンジグは本来、水となじまない化粧をきれいに落とす事を言います。

水になじまない男性のクレンジングは余計な脂分を落とす事です。

 

鼻の辺り、毛穴の黒ずみが気になる人は要注意です。

日焼け止めやコンシーラーを使っていない、毛穴の黒ずみもない人はクレンジングしなくてもOK

洗顔

夜は洗顔料を使った方がいいらしい

ただ、毎日使わなくてもいい気がします。

多くて3日に1回くらいで極端な話、水でもOK

 

化粧水と乳液

化粧水と乳液で肌をケアして完成です。

基本的にオールインワンジェルみたいなのを使えばOK

 

 

 

男のダイエットは筋肉だ!

 

女性は「ダイエット」と言って脂肪を落とそうとするが

男性は脂肪を落とすことよりも筋肉をつけよう。

 

筋肉をつけると体つきががっちりするからスーツを着るとかっこよくなる。

体格がよくてスーツがビシッと決まるだけでも

仕事ができそうな見た目になる。

 

 

10代、20代では細身の体でも良かったが30代、40代になると

スマートすぎる体型がマイナス印象になりかねない。

 

 

それに、運動をすることで汗をかきデトックスの効果もある。

汗をかくのが一番簡単なデトックスですね。

 

美魔男が注目されているが肌ケアばかりに気を配って体型が崩れたら

気持ちの悪いおっさんができあがるだけだ。

 

 

重要なのはなりたい自分の体型をきちんと考えておくこと

そうするとそれにそった行動ができるようになるはず。

 

ではでは(^ω^)ノシ

ブログ検索

アーカイブ

-日記, 身だしなみ
-, , , , ,