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健康 身だしなみ

男性必見!白髪を改善するシャンプーの選び方!

2016/10/09


白髪の原因は毛根に栄養がいかない事での栄養不足。

栄養不足になると髪の毛のメラニン色素が破壊される。

チロシンという物質がメラニンに変化する。

IMG_6190.JPG
無理なダイエットなんかしたら若者でも白髪ができる。

後はストレスかな?
遺伝的な物もあるらしいけどそれで諦めてたら話にならない。

 

 

シャンプーを変えても効果が薄い。

ただ、シャンプーで頭皮にダメージを与えている場合がある。

 

 

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頭皮のバリアが剥がれ頭皮が薄くなると毛根がしっかり根を張れない。

IMG_6189.PNG

そうなると栄養が取り込めないので白髪になる。

白髪対策にはシャンプーを使わないお湯シャンプーがあります。

 

 

これは女性に人気ですね。
海外のセレブなんかも実践しているようです。

☆お湯シャンプーのやり方☆


↓↓↓  手順 ↓↓↓
 


1,:竹櫛でブラッシングする竹櫛を使うと頭皮の皮脂が毛先まで馴染む。毛先に皮脂が馴染むことで毛先のダメージを防ぐ
2:35度前後のぬるま湯で頭皮の汚れをおとす35℃前後のお湯で汗や皮脂を落とす。
手で優しく撫でながら汚れを落とす。

3:タオルで優しくふいて、ドライヤーで乾かす

タオルで優しく拭いてドライヤーで乾かす。

ドライヤーで髪を完全に乾かすのではなくほんのり湿っているくらいにする。

 

 

4:お湯シャンプーはやり始めて2〜3日は

最初の2〜3日は髪がベタベタしたり臭うかもしれませんがそれは今まで殺菌されていた皮脂が余っているからお湯シャンプーに体が慣れると髪のベタベタも臭いもなくなる

 

 

 

ただ、お湯シャンプーは工場や工事現場で働く男性にはオススメできない。

デスクワークなんかだったらお湯シャンプーで十分汚れを落とせるが埃が舞う、工事現場や工場でついた汚れはシャンプーを使わないと落ちない。

 

 

ブルカラーの人は週末だけやってみるとかそんな感じになります。

男の白髪対策は汚れた髪をしっかり洗いつつ白髪を改善するのがベスト。

 

 

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男の白髪対策はこの2つ!

・シャンプー選び
・頭皮マッサージ

1,シャンプー選び

シャンプーには大まかに3つに分けられる。

高級アルコール系

石鹸系

アミノ酸系

◼︎高級アルコール系
高級アルコール系は、ラウリル硫酸Naやスルホン酸Naといった合成界面活性剤を使用したシャンプー。

高級と言うのは値段が高い、高価という意味ではなく、炭素数が大きい、という意味です。

 

 

今現在、もっとも流通しているシャンプー。

洗浄力が強すぎて肌バリアを壊してしまうことも肌が弱い人やフケが気になる人などはもしかしたら高級アルコール系シャンプーをつかっているのでは?

 

 

◼︎石鹸系

昔からあるシャンプー。

低刺激で洗浄力も強いのだけどキューティクルがきしんでしまうことも。

 

 

◼︎アミノ酸系

洗浄成分にアミノ酸が入っているシャンプー。

低刺激で頭皮に優しいので白髪対策にピッタリなシャンプー。

ただ洗浄力が他の2つよりも弱いため皮脂分泌が多い人は2回シャンプーしたりしなきゃいけない。

 

 

 

2,頭皮マッサージ

これは文章にしても伝わらないので動画を紹介します。

https://www.youtube.com/watch?v=wv3NSxw4RRs

シャンプーと頭皮マッサージで頭皮環境はバッチリです。

 

 

僕のオススメシャンプーはこれ

後は食生活とか生活習慣で白髪は改善できますよ。

まとめ
シャンプーでの白髪対策は頭皮環境を傷つけないアミノ酸系シャンプーに変えること。

頭皮マッサージで頭皮の血行を良くしよう。

ではでは(^○^)ノシ

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