「 月別アーカイブ:2016年10月 」 一覧

ミニサイトの作り方をまとめてみました。

ミニサイトの作り方について書いていこうと思います。 最近、このブログじゃない方が ...

仮眠に最適な時間とは?徹夜する時はエナジードリンクよりも仮眠

徹夜をする時、エナジードリンクを飲んだり栄養ドリンクやコーヒーなどを飲むかもしれ ...

敷布団の選び方!5つのポイントがあります!

敷布団を選ぶ時のポイントを紹介していきたいと思います。 布団は人の生活で重要な睡 ...

寝ても疲れるよ(^_^;)病気なのかな?

2016/10/26   -健康を保つには
 

しっかり睡眠を取ったはずなのに疲れが取れない。 眠りが浅い、寝つきが悪いなどいろ ...

過労死の前兆はこれだ!@sodiumが漫画で紹介

過労死の死因は心疾患や脳出血、自殺などです。 何故、自殺してしまうまで働いてしま ...

Apple Pay登場!iPhoneでSuicaをチャージ!?お財布iPhone始まる!

2016年10月25日からapplepayが始まりました。 Apple Pay( ...

朝、寒いから起きられないを解決するにはどうすればいい?

冬の朝は寒くて布団からなかなか出られない。 朝、起きられない人って多いと思います ...

マインドフルネス(瞑想)のやり方とはどこでもできるリフレッシュ!

マインドフルネス、日本風に言えば瞑想、禅ですがそのやり方について書いていきます。 ...

瞑想の効果とは実感できるものなのか?

瞑想、古くから伝わる精神修行の一環として仏教とかヨガとかで行われています。 最近 ...

ビタミンの過剰摂取はダメ!その副作用を解説

何事もほどほどがいいと言いますが健康志向や美容目的でついついサプリメントを飲みす ...