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仕事と健康

こんにちは

小山佳祐です

 

仕事をしていると

どうしても体をいじめてしまうことがあります。

 

仕事をしながら健康を保つには

 

かなり努力が必要だと思います。

 

仕事をしていれば納期変更やクレーム

 

etcetc

体に負担がかかることばかりです。

 

職場の人間関係や上司との付き合い

 

精神的にも疲れることが多いと思います。

 

仕事で体を壊さないために

 

無理をしないことが重要です。

 

過度な残業やサービス残業は厳禁です。

 

サービス残業をすると本当に精神を病むので止めましょう

 

「こんだけやってもお金が増えない」

 

こう思うだけでかなりの負担です。

 

もちろんこの仕事がのちのちプラスになるなら

 

サービス残業もいいと思います。

 

この仕事を身に付ければ

 

もっといい仕事ができる!

 

そんな仕事ならサービス残業でもなんでもがむしゃらにやるべきです。

 

でも殆どの場合はそうじゃありません

 

単純に「納期が間に合わない」とか

 

ありえない量の仕事があったりとか

 

普段、仕事の延長です

 

長時間労働はかなり体を痛めます

 

それなのに仕事の充実感は殆どないとしたら

 

そんな残業をやる意味がありますか?

 

もちろん自分の仕事が遅くて残業するの仕方ないです

 

でもみんながやっているから何となくとか

 

自分(または部署)でやりきれない量の仕事は

 

調整してもらった方がいいです。

 

残業をせずに1時間早く帰るだけで

 

ブログを書いたり

 

せどりなら仕入れができたりします。

 

健康にくらしたいなら残業はなるべく避けましょう。

 

でも残業しなくちゃお金が少ない人もいるかもしれません。

 

それならアフィリエイトとか転売とかせどりをやるべきです

 

せどりなら会社帰りにブックオフによって運がよければ

 

105円の本が1000円で売れたりします。

 

そういう本が2冊~3冊見つかるはずです。

 

これで残業代くらいは稼げるはずです。

 

仕事はストレスと疲労の連続だと思います

 

体がおかしいと思ったらすぐに病院に行くクセをつけておくといいです

 


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ではでは(^。^)ノシ

 

 


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