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サボっちゃった

おはようございます。小山佳祐です

レコーディングダイエット

一日サボりました。

今日まとめて書きますね

5月13日

朝、パン

昼 ラーメン、メンマ

夜 肉じゃが、ナスの味噌炒め、ご飯

運動 ジョギング5km

5月14日

朝:肉じゃが

昼スープヌードル

夜:焼きそば、ご飯

運動 ジョギング10km

こんな感じです

ではでは(^。^)ノシ


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