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5月20日 レコーディングダイエット 

おはようございます小山佳祐です

やっと風邪も治りました

早速レコーディングです

シリアル
牛乳


メンチカツ弁当


竜田揚げ
味噌うどん

運動

腕立て伏せ90回

逆腕立て伏せ90回

ジョギング 2km

ではでは(^O^)ノシ


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