５月20日　レコーディングダイエット　

おはようございます小山佳祐です

やっと風邪も治りました

早速レコーディングです

朝

シリアル
牛乳

昼
メンチカツ弁当

夜
竜田揚げ
味噌うどん

運動

腕立て伏せ90回

逆腕立て伏せ90回

ジョギング　2km

ではでは（＾O＾）ノシ

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