腹式呼吸って何回できる？

インナーマッスルを鍛えよう！！

まずはネットで調べて・・・・ふむ、腹式呼吸かそういえば腹式呼吸って連続でやらないな、

このサイトだと20～30回くらいでトレーニングになるって書いてあるけどもし100回、200回って

やったらどうなんるんだろう？

挑戦してみる価値があるかも

俺意外とインナーマッスルはないかもしれないしこの機会に本格的に鍛えてみるか？

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