ダイエット

ダイエット リバウンドの原因

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みなさんこんにちは(^。^)/ケイスケです

ダイエット成功したけど、しばらくしたらまた、太ってしまった

なんて事はよく聞く話!

実は脂肪って言うのは体温を保つために脂肪を一定の量キープする仕組みなんです。

痩せると脳は「もっと食べて減った分を補え!」という命令を出します。

この脳細胞の命令を無視していけばやがて脳も「脂肪の量はこのままでいいという事がわかり

命令を出すのをやめます。

ここまで出来て初めてダイエット成功といえるのではないでしょうか

ではでは(^。^)ノシ


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