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トリビアとノウハウノート

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「健康を保つには」 一覧

眼鏡とコンタクトレンズは併用すべし!

眼鏡とコンタクトレンズを併用する事はコンタクトレンズを使っている人にとっては必須。というのもコンタクトレンズには装用時間というのがあり決まった時間しか使えないからです。コンタクトレンズを長時間使うのは ...

目の疲れに効くのは冷やす? 温める? どっち?

目は冷やす方がいいのか温める方がいいのか?悩みどころ目が充血してる時は冷やすの?温めるの?ドライアイの時は?疲れ目の時は?悩みどころです。  どうも〜万年ドライアイ@kesuike ...

救急車を呼ぶ基準とは?明確な答えはこれだ!迷ったらアプリや電話で相談だ!

救急車を呼ぶ時に「この程度ならいいかな~」と思ってしまい救急車を呼ぶのを躊躇してしまう人がいるそうですが自分の体です、自分の判断で救急車を呼びましょう。 もちろん明確な基準に基づいて判断する ...

抱き枕を抱いて寝るとストレス解消効果!他にもいろいろな良い事があるぞ

2017/11/20  -健康を保つには

抱き枕の効果について注目しています。抱き枕と言うと萌え抱き枕カバーの印象が強いけれど何かに抱きついて寝るというのは心身に良いを影響を与えるみたいです。  @kesuikemayak ...

睡眠負債とは?チェック方法と解消法を徹底的に調べる

睡眠負債というのは睡眠不足を続けると 借金のように脳に負債が溜まってしまう という考え方で慢性的に寝不足の人はガンや認知症、うつ病になりやすいという話。  どうも〜いつも睡眠時間は ...

丹田呼吸法のやり方と効果!寝ながらできる!?

丹田呼吸法とはへその下5cmから7cmくらいの場所にありますへそから指3本~4本分くらいの位置ですね。その丹田呼吸法についてやり方を説明していきたいと思います。  どうも~伝奇小説 ...

蚊に刺された早く治す方法を徹底的に解説

蚊に刺されて痒い!早く治したいけど、どうすればいいのか?また、痒みには個人差があってめちゃくちゃ痒いと感じる人もいれば痒みを感じてもすぐに治ってしまう人もいる。  逆に時限爆弾のよ ...

吸い玉、瀉血(しゃけつ)療法は効果なし?血抜き療法を海老蔵がやっていたらしいけど健康になれるか疑問

瀉血、血を抜く事で健康にいい効果があると言われている。古くからヨーロッパや中国で行われてきた、民間療法であるけど。悪い血を抜く事で良い血が増えて健康になるという解釈ですね。  これ ...

蒙古斑が消えない!?これって病気?顔にあるから消したい!いえいえ心配ございませんってwww

蒙古斑が消えないという事で悩んでいる人もいますがあれって健康にはなんの影響もないしその内、消えるので安心してください。ついでに平均年齢3~5歳くらいで消えるけど、まれに30歳以上でも残っているそうです ...

コンタクトレンズの度数が合わないと頭痛になる?人によっては立っていらないくらいになるから注意!

コンタクトレンズは面倒だから通販で買っているという人も多いのですが。忘れがちなのは定期的な視力検査です。コンタクトレンズの度数があっていないと頭痛やめまいなどの原因になります。   ...

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