「 疲れ 」 一覧

蒸しタオルの使い方を徹底解説?

蒸しタオルの使い方! 蒸しタオルの使い方にはどんなものがあるだろうか? いろいろ ...

眼鏡とコンタクトレンズは併用すべし!

眼鏡とコンタクトレンズを併用する事はコンタクトレンズを使っている人にとっては必須 ...

寝てる時ビクッとなる現象には名前があったwwww

寝ている時にビクッとする事ってありますよね? なんでそうなるのか?原因は?健康に ...

【脱却】ワンオペ育児とは?共働きでも奥さんが頑張るとか変だよね

ワンオペ育児という言葉を聞いて意味を調べたら ワンオペレーション、一人で子育てし ...

マインドフルネス(瞑想)のやり方とはどこでもできるリフレッシュ!

マインドフルネス、日本風に言えば瞑想、禅ですがそのやり方について書いていきます。 ...

瞑想の効果とは実感できるものなのか?

瞑想、古くから伝わる精神修行の一環として仏教とかヨガとかで行われています。 最近 ...

頭を冷やすと睡眠の質が良くなるのは何故?

なかなか寝付けない時に頭や首を冷やすとよく眠れるそうです。 なんで冷やすだけで睡 ...

男性必見!痩せやすい体作りって?

雑誌とかでもよく取り上げられますが、みなさんが一番気になる所じゃないでしょうか? ...

目元が痙攣! 下まぶたがピクピクするのはストレスが原因なのか?

目元が痙攣して下まぶたがピクピクする。 これって何かの病気なのかな? それともス ...

友達が少ないのは悪いことなのか?いえいえそんな事はありません

友達が少ない事を気にしする人もいますが 別に友達が少ない事は悪い事じゃありません ...