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いろいろなトリビア、占い、動画、ダイエット、生活、事件、アニメネタ、SNSネタなど気になったことは全部、ブログに書いてきます 暇つぶしや冷やかしにどうぞ読んでいってください。気軽にコメントしてくれると嬉しいです。

「睡眠 」 一覧

睡眠負債とは?チェック方法と解消法を徹底的に調べる

睡眠負債というのは睡眠不足を続けると 借金のように脳に負債が溜まってしまう とい ...

睡眠薬遊びが流行?昭和の時代からあるけど人生を棒にふるから止めとけ

睡眠薬遊びというのは睡眠薬を粉にして摂取し酩酊感を楽しむ遊びらしいがこれは薬のオ ...

ブルーライトの影響って科学的根拠あんのかよ?!といちゃもんをつける記事

パソコンやスマホから出ているブルーライト。文字通り青い光、青色光線の事ですね。こ ...

寝てる時ビクッとなる現象には名前があったwwww

寝ている時にビクッとする事ってありますよね?なんでそうなるのか?原因は?健康に影 ...

ドライアイの治し方!自力でなんとかなるの?

目がごろごろするドライアイを何とかしたいけどどうしたらいいかわからないドライアイ ...

3行で分かる!頭が働かない時の対処方法とは?

頭がボーッとして上手く働かない時ってありますよね?そんな時、どうすればいいか?対 ...

仮眠に最適な時間とは?徹夜する時はエナジードリンクよりも仮眠

徹夜をする時、エナジードリンクを飲んだり栄養ドリンクやコーヒーなどを飲むかもしれ ...

敷布団の選び方!5つのポイントがあります!

敷布団を選ぶ時のポイントを紹介していきたいと思います。布団は人の生活で重要な睡眠 ...

寝ても疲れるよ(^_^;)病気なのかな?

2016/10/26  -健康
 

しっかり睡眠を取ったはずなのに疲れが取れない。眠りが浅い、寝つきが悪いなどいろい ...

朝、寒いから起きられないを解決するにはどうすればいい?

2016/10/24  -健康
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冬の朝は寒くて布団からなかなか出られない。朝、起きられない人って多いと思います。 ...

授業中に寝ない方法! 9つのポイントとは大学生編

大学の講義中に眠ってしまわないようにする方法とは?授業中に眠ってしまう原因はいろ ...

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寝不足の症状とは?イライラするだけじゃない!知らないと怖い思いをするかもしれません。

2016/07/22  -健康
 

寝不足になるとイライラした集中力がなくなったりしますよね?他にもいろいろな症状が ...

眠れない時、目をつむるだけでも睡眠効果で体力回復できる。

夜、眠れない人や明日は会社でプレゼンがあって気持ちが高ぶって眠れない事ってありま ...

仕事と趣味が両立できないのはどうして?プライベートを楽しくするコツとは?

よく仕事が忙しくて趣味の時間が取れない仕事と趣味が両立できないと嘆いている人がい ...

入浴中の睡眠は実は失神! 意識を失って死亡なんて事もあるので注意だ。

入浴中に気持ちよくてついついウトウトしてしまった経験がある人もいると思いますが実 ...

睡眠中に靴下を履くと冷えやむくみの原因になる。靴下よりも○○がおすすめ

2016/01/15  -健康
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最近寒いですよね。冷え性に悩む方なんかは夜、寝る時に靴下を履いて寝る人も多いんじ ...

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睡眠時間が短いと日常生活に影響でるぞ!寝不足で5日過ごすとチューハイを数杯飲んだような状態

2016/01/09  -健康, 生活
 

睡眠時間が短いといろいろな影響が出るようです。例えば判断力の低下や精神的に不安や ...

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通勤ラッシュの混雑を回避する5つの方法を考えた。

毎日の通勤で一番疲れるのは満員電車あれがなきゃもっと体が楽なのにと思った事がある ...

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旅館とホテルの違いは旅館業法で決められている?

旅館とホテルの違いなんてホテルは洋風の部屋で旅館は和風な部屋なんじゃないの?と思 ...

洗脳の意味がわかったら怖くて眠れない

洗脳とはどういうものなのかというと簡単に言ってしまえば 自分に都合の良 ...

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寝相が悪いのを治す方法とは? 3つのポイントがあった

2015/07/22  -健康
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夜、まっすぐ寝たはずなのに朝、目が覚めると布団はぐちゃぐちゃで頭の向きが全然違う ...

寝相が悪い時は抱き枕を使うと良い理由って?

2015/07/22  -健康
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・スポンサーリンク   なかなか寝付けない、寝ても寝相が悪くて疲れが取 ...

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赤ちゃんの寝相は何故あんなにも悪いのか?起きるんじゃないかってくらい悪い

赤ちゃんの寝相ってとんでもなく悪いですよね 寝ているクセに体が動きまく ...

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男の一人旅!宿はどうするよ?寝れる場所たくさんあるぞ!

気楽な男の一人旅、宿の選び方も適当。 こだわりがなければわざわざ旅館とかホテルを ...

金縛りは幽霊のせいじゃない!?原因は睡眠麻痺という真実!

金縛りは心霊現象と結びつきやすいけど本当の所どうなの? 金縛りに合うタイミングは ...