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いろいろなトリビア、占い、動画、ダイエット、生活、事件、アニメネタ、SNSネタなど気になったことは全部、ブログに書いてきます 暇つぶしや冷やかしにどうぞ読んでいってください。気軽にコメントしてくれると嬉しいです。

「 睡眠 」 一覧

仮眠に最適な時間とは?徹夜する時はエナジードリンクよりも仮眠

徹夜をする時、エナジードリンクを飲んだり栄養ドリンクやコーヒーなどを飲むかもしれ ...

敷布団の選び方!5つのポイントがあります!

敷布団を選ぶ時のポイントを紹介していきたいと思います。 布団は人の生活で重要な睡 ...

寝ても疲れるよ(^_^;)病気なのかな?

2016/10/26   -健康
 

しっかり睡眠を取ったはずなのに疲れが取れない。 眠りが浅い、寝つきが悪いなどいろ ...

朝、寒いから起きられないを解決するにはどうすればいい?

2016/10/24   -健康
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冬の朝は寒くて布団からなかなか出られない。 朝、起きられない人って多いと思います ...

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寝不足の症状とは?イライラするだけじゃない!知らないと怖い思いをするかもしれません。

2016/07/22   -健康
 

寝不足になるとイライラした集中力がなくなったりしますよね? 他にもいろいろな症状 ...

眠れない時、目をつむるだけでも睡眠効果で体力回復できる。

2016/05/20   -トリビア, 生活
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夜、眠れない人や明日は会社でプレゼンがあって気持ちが高ぶって眠れない事ってありま ...

睡眠中に靴下を履くと冷えやむくみの原因になる。靴下よりも○○がおすすめ

2016/01/15   -健康
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最近寒いですよね。 冷え性に悩む方なんかは夜、寝る時に靴下を履いて寝る人も多いん ...

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睡眠時間が短いと日常生活に影響でるぞ!寝不足で5日過ごすとチューハイを数杯飲んだような状態

2016/01/09   -健康, 生活
 

睡眠時間が短いといろいろな影響が出るようです。 例えば判断力の低下や精神的に不安 ...

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寝相が悪いのを治す方法とは? 3つのポイントがあった

2015/07/22   -健康
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夜、まっすぐ寝たはずなのに朝、目が覚めると布団はぐちゃぐちゃで頭の向きが全然違う ...

寝相が悪い時は抱き枕を使うと良い理由って?

2015/07/22   -健康
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・ なかなか寝付けない、寝ても寝相が悪くて疲れが取れない そんな時は抱き枕を使っ ...

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赤ちゃんの寝相は何故あんなにも悪いのか?起きるんじゃないかってくらい悪い

2015/07/22   -子育て
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赤ちゃんの寝相ってとんでもなく悪いですよね   寝ているクセに体が動き ...

金縛りは幽霊のせいじゃない!?原因は睡眠麻痺という真実!

2015/04/25   -健康, 病気
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金縛りは心霊現象と結びつきやすいけど本当の所どうなの? 金縛りに合うタイミングは ...