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トリビアとノウハウノート

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「足 」 一覧

正しい歩き方って かかとから着地してつま先で地面を蹴るのは間違い!?

正しい歩き方ってどんな歩き方なのでしょうか?一般的にはかかとから着地してつま先で地面を蹴るのが正しいと言われてきましたがそれは間違いです。かかとから着地する方法は体への負担が大きいみたいです。&nbs ...

通勤にはクロスバイクがいい?それともロードバイク?

通勤に自転車を使おうと思っている方は結構いると思います。新たに自転車を買おうと思っている人にはロードバイクにするかクロスバイクにするか悩む人も多いと思います。  どちらも良い自転車 ...

巻き爪の時はニッパー爪切りがいい!特殊な爪の切り方ができる!

先日、足の指が巻き爪してしまい歩くたびに痛みを感じていたんだけど。 巻き爪の肉に食い込んでる部分を切ったら楽になりました。少し痛みはあるけど問題なく痛みが収まります。  巻き爪を切 ...

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安倍談話 Twitterの反応

批判派 村山談話を誹謗していた安倍晋三が出した70年談話は装飾的で空疎な、あまりにも中身のないものであった。胸に響かない、心を打たない、得心がいかないという「安部談話ダメ論」が渦巻いている。 ...

予防!靴ズレによるかかとの痛みを無くす6つ対策とは? 原因がわかれば対策も簡単!

靴ズレしてかかとが痛くなってしまう事ってありますよね?最悪、かかとの皮が剥けるし  辛いですよね?気に入ってた靴で靴ズレするとテンションも下がる。 そんな靴ズレの原因と予防対策を紹 ...

肩こりし過ぎで頭痛!原因は足の筋肉?

肩こりの原因はいろいろあるかもしれませんが足の筋肉が弱っているからかもしれません。足の筋肉が弱くなると姿勢が正しく保てないので体全体の血行が悪くなる。姿勢が悪いかチェックするにはこの動画を参考にしてく ...

足が汗びっしょり。臭いも気になるので対策しよう。

僕が以前、勤めていた会社の先輩は仕事が終わる頃には靴下が汗でぐっしょり濡れていて水虫や臭いを気にしてました。先輩も大変だな〜と他人事のようにおもっていましたがもうすぐアラサーになる今日この頃 仕事が終 ...

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ブラジルの国技、カポエラとは?日本で習うなら?

2014/07/10  -日記
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ワールドカップでドイツに大敗したブラジルですがブラジルの国技はカポエラ奴隷としてアフリカから連れてこられた 黒人が作った、格闘技手枷をはめらた状態でも戦えるように蹴りが主体の攻撃だダンス的だと言われる ...

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3kの仕事って介護の仕事やっぱり3kだと思う。

3kの仕事だと介護職は言われますが 実際にどうなのでしょうか?3kとは ・きつい・汚い・危険母が老人ホームで看護師をしているので そのて話をよく聞きます。介護で汚い仕事というのはやはり 汚物処理でしょ ...

30歳から始める、革靴の選び方とお手入れのやり方とは?

今回はいい革靴の選び方とお手入れ方法について書いていこうと思います。20代なら許されることも30代になったら許されないことってありますよね?若い頃は安物の革靴でも許されたのに、30代になってから安物の ...

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